Pourquoi consulter ?
(Liste non exhaustive)
* Traverser plus sereinement les moments de transitions, de rupture : perte ou recherche d'emploi, séparation, déménagement, maladie, deuil ...
* Négocier avec les émotions ou sentiments limitants : angoisse, peurs, stress, tristesse envahissante, sentiment d'incapacité, d'impuissance ...
* Se distancier d'expériences traumatisantes.
* Comprendre et agir sur ce qui se joue dans les difficultés relationnelles : familiales, amicales, amoureuses, scolaires ou professionnelles ...
* Améliorer sa communication dans la sphère familiale ou professionnelle.
* Développer l'estime de soi, la confiance en soi ; se reconnecter à ses capacités, ses compétences, sa créativité.
* Honorer le plein, nourrir l'espoir, retrouver un alignement.
* Clarifier un projet, remettre à jour ses valeurs, ses croyances.
* Remettre du choix dans sa vie.
* Recréer du lien avec soi, les autres, l'environnement.
* Faire émerger ce qui donne du sens, ce qui est précieux.
* Retrouver une liberté intérieure et pouvoir se re-mobiliser.
* Développer sa capacité à faire face.
* Acquérir des techniques de relaxation, de gestion du stress.
​* Faire l'expérience d'une écoute engagée et bienveillante pour soulager une souffrance, affiner sa compréhension, être soutenu(e) et relié(e).
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Mon approche est intégrative. Ainsi je peux m'adapter aux besoins et objectifs spécifiques de la personne, à partir de l'endroit où elle se trouve dans sa vie ou face à sa problématique.
J'accueille chaque personne avec bienveillance, curiosité, non jugement.
Essentiellement pour moi :
* La personne n'est pas le problème. Elle a une relation avec le problème
* Les personnes ont en eux les ressources, les capacités, les forces pour transformer leur histoire. L'accompagnement permet une mise en lumière, une libération de ce potentiel vers d'autres possibles.
* Le thérapeute comme facilitateur, éclaireur plutôt qu'un expert en solution.
* L'alliance thérapeutique va permettre le processus de ré-écriture d'un récit de vie, davantage porteur de sens et de possibilités.
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Le premier rendez-vous permet de faire connaissance, de poser les attentes et les objectifs de la thérapie. C'est l'occasion d'évaluer ensemble si l'accompagnement correspond à vos besoins et si une relation de confiance peut s'établir.
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Cet accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et aux enfants.
Il ne se substitue à aucun avis ni à aucun traitement médical.